初心者の方必見、前傾姿勢の基本とその重要性とは?

ゴルフで思い通りの球を打つためには、正しいアドレスが必要となります。
その、正しいアドレスを作るためにはまず、正しい前傾姿勢があります。
永くゴルフを楽しむためにも是非、正しい前傾姿勢を覚えておきたいですね。

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ゴルフで言う基本姿勢とは、身体を直立した状態からこのように前傾させた状態、これが基本姿勢になります。
この基本姿勢は、ほとんどのショット、ドライバーからアプローチまで使いますのでしっかり覚えましょう。
まず、直立した状態からスタンスの幅に開き、上体を足の付け根から軽く前傾させます。
この姿勢です。
この姿勢が大事です。
この時に注意するのは、背骨の位置が曲がったりしないように伸ばした状態でしっかりと前傾することです。
まずはこれを気をつけてみましょう。
なぜ前傾が大切かというと、身体の作りからして前傾がないと意外と身体が回らないです。
この、股関節からしっかりと上体を前傾させてあげることによってこのように捻転が生まれるわけです。

2015年6月6日 初心者の方必見、前傾姿勢の基本とその重要性とは? はコメントを受け付けていません。 ゴルフ初心者練習方法